Máte zájem učit se tenis? Potřebujete se jen tak protáhnout?

Tréninkové metody se liší podle věku, schopností a motivace hráče. Výuka zohledňuje nejen věk, ale také individuální nároky hráčů.

tenisové kurzy

Níže najdete aktuální tenisové kurzy.

  • Individuální kurzy

    Individuální trénink tenisu, čili jeden hráč a trenér na kurtu je nezbytnou součástí vykonnostního růstu každého tenisty či tenistky. Zde nabízím jedinečnou příležitost pro rozvoj a korekci tenisové techniky a taktiky a odstraňuji problémy. V tréninku také vytvářím herní situace a tím rozvíjím dovednosti potřebné v utkání. Trénuji jak děti začátečníky i pokročilé a stejně tak i dospělé.

  • Skupinové kurzy

    Skupinový trénink tenisu má také své výhody, Je vhodná jak pro děti tak i mládež a dospělé, začátečníky i pokročilé. Hráči mají šanci soupeřit mezi sebou, poměřují své výkony. Takový trénink je pak velmi zábavný a rozvíjí soutěživost, smysl pro spolupráci i ducha fair play. Velkou výhodou je férové rozdělení nákladů na trénink mezi hráče. Ve skupinkách trénuji děti již od 5ti let.

  • Výuka tenisu v angličtině

    Pro hráče všech výkonnostních kategorií, pro děti i dospělé, pro individuální tréninky i pro skupinové kurzy.

  • Minitenis - Babytenis

    Minitenis je určen nejmenším hráčům již od 4-5 let, kteří jsou díky speciálnímu vybavení schopny hrát tenis podobně jako dospělí na klasickém kurtu.

    Babytenis 8-9let metodicky navazuje na minitenis. Hraje se již na normálním dvorci. Používají se však speciální míče na babytenis a rakety průměrných délek 64-67cm.

  • Kondiční trénink

    Kondiční trénink je nezbytnou součástí každého tenisty. Kondiční příprava se primárně zaměřuje na zvýšení fyzické zdatnosti , ale také na techniku správného rozcvičení a způsoby strečinku, které jsou důležité nejen před a po zápase i před tréninkem a po něm.

  • Osobní trenér

    Osobní trenér je určen především pro závodní hráče, kdy se věnuje hráči od přípravy individuálního tréninkového plánu po doprovod a odbornou asistenci při turnajích.

Sponzoři

KONTAKTNÍ INFORMACE

www.optenis.cz
734395294
V Náklích 144/1
Modřany

Kontaktní formulář

Máte dotaz? Zájem o navázání spolupráce? Neváhejte využít kontaktního formuláře.